رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان

يساعد رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان المسمَّى نظام نيو مي رمضان في خسارة الوزن خلال شهر رمضان بأكثر الطرق سهولةً بتناول نفس نوعية الأكل، لكن باختيار توقيت وتحديد كمية بما يناسب حالة كل شخص، حيث تضع الدكتورة هنادي البدر لكل مشترك جدول خاص له، ومن خلال موقع ويكي الكويت يمكن التعرف على نظام نيو مي رمضان.

رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان

ينطوي رجيمُ الدكتورةِ هنادي البدر في رمضَّان “نظام نيو مي رمضان” على خسارة 10 كيلو إلى 15 كيلو، خلال 20 يوم صيام وخلال 20 يوم عادي بعد رمضان من غير صيام، يكون نزول الوزن بشكل يومي في شهر رمضان الذي يعاني فيه معظم الأشخاص في الغالب من التخمة وزيادة الوزن، حيث يضمن النظام خسارة الوزن دون الحرمان من الطعام وبشكلٍ صحي دون أي مضاعفات، إذا تقوم الدكتورة هنادي البدر بترتيب جدول خاص صالح لكل مشترك في النظام خلال هذه المدة تختار له الأكل بالتوقيت والكمية المناسبة.

اقرأ أيضًا: وين احسن مركز يوصل وجبات رجيم في الكويت

 ماذا يتضمن رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان

يتكوَّن جدول رجيمِ الدكتورة هنادي البدر في رمضان من وجبة الإفطار ووجبة خفيفة على الساعة 12 ووجبة السحور، هذا النظام عبارة عن جدول مكتوب خاص بكل شخص يوضع بناءً على طول ووزن وعمر الشخص وحالته الصحية، بالإضافة إلى رغبات الشخص، كما يشمل ممارسة رياضة المشي 25 دقيقة بمعدَّل ثلاث مرات أسبوعيًا، بما يضمن نزول الوزن خلال شهر رمضان فقط حوالي سبعة كيلو تقريبًا.

اقرأ أيضًا: افضل وجبات رجيم توصيل للبيت في الكويت

أهم نقاط رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان

من أهمِّ النقاط التي ذكرتها الدكتورة هنادي البدر في نظام نيو مي رمضان، والتي تجعل منه أحد أكثر الأنظمة لخسارة الوزن سهولةً:

• لا يحتاج لطبخ طعام خاص، بل يمكن تناول نفس أكل المنزل المعتاد، والذي يتوفر أيضًا في المطاعم؛ نظرًا لوجود العديد من البدائل ضمن الرجيم، بالإضافة إلى وجود ملاحظات للمساعدة عند التواجد في أي مكان.
• يمكن تناول مختلف أنواع الحلويات وبشكلٍ يومي خلال نظام يومي رمضان.
• تغيير كبيرٍ في الوزن مع الاستمتاع بوجبة الإفطار والسحور خلال شهر رمضان.
• تغيير سلوكي في نظام الأكل يستمر مع الشخص طوال الحياة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع شركات الدايت في الكويت

الاشتراك في رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان

يمكن الاشتراك في رجيم الدكتورة هنادي البدر في رمضان بإرسال العمر، الوزن، الطول، والحالة الصحية إلى رقم الواتساب المخصَّص للاشتراك في نظام نيو مي رمضان، لاستلام الجدول خلال يومين:

• رقم الاشتراك برجيمِ الدكتورة هنادي البدر رمضان: 92240011

بذلك تمَّ توضيح تفاصيل رجيمِ الدكتورةِ هنادي البدر في رمضَان، أو ما يعرف بنظام نيو مي أحد الأنظمة التي تبنها الدكتورة هنادي البدر لتخفيض الوزن بطريقة صحية خلال شهر رمضان المبارك الذي يعاني فيه العديد من زيادة في الوزن.